Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
96,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
818 kcal
|
Fett: 24,68g | Prot: 73,02g | Kolh.: 76,94g.
Frukost: Каждый День Молоко 2,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Останкино Ветчина Мраморная, Останкино Карбонад Юбилейный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%, Куриное Филе, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inessa1107 's vikthistorik
|