Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1111 kcal
|
Fett: 90,45g | Prot: 58,08g | Kolh.: 25,52g.
Frukost: Hindistan Cevizi Yağı. Middag: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata, Lahana. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|