Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1155 kcal
|
Fett: 53,00g | Prot: 66,29g | Kolh.: 107,28g.
Frukost: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Unagrande Рикотта, Русское Море Форель Слабосолёная, Овсяноблин. Lunch: Hortex Гавайская Смесь, Говядина Тушеная. Middag: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Киржачский Молочный Завод Йогурт Груша-Карамель. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sharkis20 's vikthistorik
|