Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1279 kcal
|
Fett: 60,07g | Prot: 68,17g | Kolh.: 123,05g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Яйцо, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Помидоры, Авокадо. Lunch: Овсяное Печенье, Тефтели с Рисом и Куриным Филе . Middag: Оливковое Масло, Торчин Горчица Дижонская, Сто Пудов Лен, Лаваш Кукурузный Лаваш Тонкий, Тефтели с Рисом и Куриным Филе , Помидоры. Snacks/Annat: Сельдерей, Кофе, Solgar Omega 3 950 MG, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|