Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1539 kcal
|
Fett: 69,50g | Prot: 89,36g | Kolh.: 133,26g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с рисовой мукой. Lunch: ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Идеал Масло Подсолнечное, Ашан Помидор, Мистраль Гречка, Grow Food Котлеты Натуральные из Говядины. Middag: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , РЖД Манник Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Каждый День Курага, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, La Pina Арахисовая Паста. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnKamaeva 's vikthistorik
|