Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
3018 kcal
|
Fett: 132,00g | Prot: 112,13g | Kolh.: 202,68g.
Frukost: Егорьевская Фабрика Колбаса Зернистая, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Сахар, Рис, Эковакино Молоко 2,5%. Lunch: Нам Ням Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: ФЭГ Морковь по-Корейски, Егорьевская Фабрика Колбаса Зернистая, Seven Nuts Фисташки Отборные, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Кириешки Сухарики, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Картофельное Пюре на Воде, Балтийский берег Сельдь в Масле. Snacks/Annat: Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|