|
Well guess still in right direction but at this rate will take me years to lose this weight.
|
100,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2011:
|
1362 kcal
|
Fett: 26,23g | Prot: 67,18g | Kolh.: 125,28g.
Frukost: egg white, egg, bagel thin, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Sliced Ham (Extra Lean), Swiss Cheese (Low Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fat Free Salad Dressing. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fat Free Salad Dressing, Mayonnaise, 6" Steak & Cheese. Snacks/Annat: Vodka. mer...
|
|
2850 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|