Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1620 kcal
|
Fett: 72,82g | Prot: 71,53g | Kolh.: 169,47g.
Frukost: Пятерочка Банан, Активия Йогурт Натуральный, Ikea Маффин , Кофе Эспрессо, Васькино Счастье Сыр Плавленный Сливочный, Сметана 15%, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Капуста Тушеная с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Мандарины, Атяшево Охотничьи Колбаски, Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Гречка в Пакетиках, Пятерочка Банан, Активия Йогурт Натуральный. mer...
|
|
1898 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vilvarin116 's vikthistorik
|