Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2013
|
64,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2013:
|
1041 kcal
|
Fett: 41,55g | Prot: 23,04g | Kolh.: 146,78g.
Frukost: Сахар, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Сдобная Особа Трюфельный Пай, Борщ. Middag: Имбирь Маринованный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Курица (Жареная в Панировке), Жареная Картошка, Курица (Жареная в Панировке), Жареная Картошка. Snacks/Annat: Коктейль из Клюквенного Сока (в Бутылках). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|