Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1374 kcal
|
Fett: 63,59g | Prot: 84,30g | Kolh.: 117,89g.
Frukost: Шпинат, Яйцо, Nestle After Eight, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Авокадо , Ашан Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Избенка Творог 5% Можайский, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара. Middag: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра , Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. Snacks/Annat: Nestle After Eight. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|