Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 54 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1286 kcal
|
Fett: 41,92g | Prot: 86,57g | Kolh.: 146,87g.
Frukost: Дикси Ржаной Хлеб, Бахрушин Буженина Куриная, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Апельсин, Сметана 20%, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы. Middag: Активия Йогурт Питьевой Ананас, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|