Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1020 kcal
|
Fett: 53,78g | Prot: 72,09g | Kolh.: 59,74g.
Frukost: Fish House Кета Слабосоленая , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Lunch: Салат Овощной, Говядина Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Sen Soy Фунчоза Вареная. Middag: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|