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Ich habe keine Ausrede. ETB eingehalten und 4x Yoga diese Woche. Es ist, wie es ist. Nicht schlimm. Bin auf Sonntag gespannt. Da heißt es Monatsabschlusswiegen.😊👍 Ich freue mich auf Sushi heute Abend und aufs Wochenende!
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71,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
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2408 kcal
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Fett: 83,04g | Prot: 71,53g | Kolh.: 343,89g.
Frukost: Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Anjettas Montagsbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten. Lunch: Dennree Dinkel-Vollkorn-Spaghetti, Anjettas Feta-Tomaten-Soße. Middag: REWE Sushi Box Edogawa, REWE Sushi Box Mamiko. Snacks/Annat: Ben & Jerry's Half Baked. mer...
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2537 kcal
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Träning:
Shopping - 30 minuter, Vila - 7 timmar och 32 minuter, Sömn - 7 timmar och 40 minuter, Cykling - 18 minuter, Arbete (Jobb) - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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