Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1621 kcal
|
Fett: 67,56g | Prot: 110,10g | Kolh.: 165,55g.
Frukost: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, FanFan Розан с Ванильным Кремом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Бифиссимо Мороженое, Janet's Bakery Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Магнит Банан, Ehrmann Пудинг, Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Иван-Поле Конфитюр Малина, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Перекресток Авокадо , Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|