Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1324 kcal
|
Fett: 49,26g | Prot: 57,58g | Kolh.: 167,47g.
Frukost: Гранат, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес, Кукурузные Панкейки, Сыр, Сливочное Масло, Икра Красная, Яйцо. Lunch: Славянка Лёвушка, Манты. Middag: Груша, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Мандарины, Майонез, Груша, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|