Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1488 kcal
|
Fett: 25,26g | Prot: 194,06g | Kolh.: 108,55g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Макароны Отварные, Индейка Тушеная, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Треска Отварная, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Треска Отварная, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|