Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1949 kcal
|
Fett: 70,85g | Prot: 130,69g | Kolh.: 191,88g.
Frukost: Магнит Банан, Сметанин Молоко 2,5%, Мелант Зельц Деревенский, Пятерочка Чиабатта , Голден Яблоко, Авокадо Авокадо, Яйцо, Яичный Белок, Яичный Желток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: ТЦ Горный Хлеб Горянка, Мелант Зельц Деревенский , Белый Город Молоко 3,2%, Vifon Sweet Chilli Sauce, Капуста, Куриное Филе, АО Тандер Яблоко. Middag: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Milka Wholenut Caramel, Магнит Банан, АО Тандер Яблоко, Макфа Макароны Спирали, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Annat: АО Тандер Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|