Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1651 kcal
|
Fett: 81,76g | Prot: 81,76g | Kolh.: 151,36g.
Frukost: Bombbar Кокосовая Паста, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур. Snacks/Annat: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|