Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1748 kcal
|
Fett: 75,79g | Prot: 91,48g | Kolh.: 99,41g.
Frukost: Творог 5%, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Хлеб Зерновой, Яйцо, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Сыр. Lunch: Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной, Ржаной Хлеб. Middag: Яйцо, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Карпаччо, Мультизерновой Хлеб, Помидор Соленый, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Яшкино Чио Рио, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка". mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|