Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1330 kcal
|
Fett: 62,19g | Prot: 66,62g | Kolh.: 127,19g.
Frukost: Зеленый Луг Сметана 15%, Ашан Круассан Классический, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Продвагон Печенье Сахарное Вкуснятина, Белый Город Молоко 2,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Middag: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|