Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
959 kcal
|
Fett: 31,01g | Prot: 89,33g | Kolh.: 80,77g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Яичный Желток, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Зимой и Летом Брокколи . Middag: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Лукоморье Икра Горбуши, Клубника, Лента Манго Желтое, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
|
2563 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme och 36 minuter, Apple Health - 22 timmar och 24 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|