Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
978 kcal
|
Fett: 33,79g | Prot: 47,83g | Kolh.: 132,85g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Ginger , Cooked Mushrooms, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Cooked Broccoli (from Fresh), Canola Vegetable Oil, Garlic, Alfamart Nasi Merah. Middag: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla. Snacks/Annat: Papaya, Almonds , Banana. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|