Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1007 kcal
|
Fett: 51,07g | Prot: 88,34g | Kolh.: 59,79g.
Frukost: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg, Spinach , Water (Bottled) , Skinless Chicken Breast. Lunch: Publix Egg Salad, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Water (Bottled) . Middag: Trader Joe's Organic Brown Rice, Publix Lump Crab Meat, Member's Mark Vegetable Medley , Member's Mark Steelhead Trout, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Snacks/Annat: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Cabot Greek-Style Yogurt - Plain, Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted, Water (Bottled) . mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|