|
經期5
|
58 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1311 kcal
|
Fett: 82,49g | Prot: 77,61g | Kolh.: 66,73g.
Frukost: 7-11 煉乳牛奶麵包. Lunch: 萵苣, 青花菜, 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）, 全聯 甜椒(紅皮), 黃皮甜椒. Middag: 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|