Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
89,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1049 kcal
|
Fett: 38,37g | Prot: 23,86g | Kolh.: 161,51g.
Frukost: Lemon, Jahe, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang. Lunch: Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Tempe Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Middag: Kraft Cheddar Cheese, Kue Oatmeal. Snacks/Annat: Donat Dilapisi Coklat, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LILIK MEGAWATI 's vikthistorik
|