Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
101,1 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
2029 kcal
|
Fett: 75,46g | Prot: 171,32g | Kolh.: 142,25g.
Frukost: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , MuscleTech Nitro-Tech Whey Peptides & Isolate Primary Source. Lunch: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Teriyaki Madness Chicken Bowl with Brown Rice & Veggies. Middag: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Member's Mark Angus Beef Patty. Snacks/Annat: Boar's Head All Natural Roast Beef, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasoncatledge 's vikthistorik
|