Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1414 kcal
|
Fett: 73,27g | Prot: 114,68g | Kolh.: 71,55g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Жареное Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Огурец, Сладкий Красный Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог 2%, Пискаревский Сметана 15%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
25 feb 21 av medlem: persik3456
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adrrenalin 's vikthistorik
|