Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
78,0 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1459 kcal
|
Fett: 76,62g | Prot: 59,02g | Kolh.: 133,41g.
Frukost: Peanut Butter, Superstore Sourdough Loaf Bread Sliced, Margarine, Walmart Bakery Blueberry Muffins, Tea with Milk. Lunch: Our Finest Mini Quiche. Middag: Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Mayonnaise , English Muffin, Tuna in Water (Canned). Snacks/Annat: Original Two-Bite Shortbread Cookies, Cashew Nuts, 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|