Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
77,0 kg
Tappat hittills: 38,0 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1754 kcal
|
Fett: 70,88g | Prot: 103,93g | Kolh.: 165,50g.
Frukost: Магнит Банан, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo. Lunch: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Яичный Белок, Долма, Куриный Фарш, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Фундук Фундук, Мандарины, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Куриный Фарш, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Protein Rex Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|