Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
107 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1376 kcal
|
Fett: 47,73g | Prot: 87,20g | Kolh.: 147,92g.
Lunch: Lasagna with Chicken or Turkey. Middag: Lasagna with Chicken or Turkey. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
هل مسموح بمعلقتين سكر في فتره الافطار في نظام الصيام المتقطع واللبن كمان مسموح ؟
04 mar 21 av medlem: فاطمه حسن 123
|
مسموح في فترة الصيام بس ياربت يكونوا سكر دايت دا اقل الخساير
04 mar 21 av medlem: samar mahmud
|
04 mar 21 av medlem: mohammed brawy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|