Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1963 kcal
|
Fett: 99,31g | Prot: 117,53g | Kolh.: 162,27g.
Frukost: Магнит Авокадо, Hame Паштет со Свиной Печенью, Магнит Сыр Эдам 50%, Яйцо, Сибирский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком, Almette Сыр Творожный с Травами. Lunch: Варенье из Смородины, Творог 5%, Сметана , Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. Middag: Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Арахис, Formotiva Protein Bar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|