Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
133,1 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
2524 kcal
|
Fett: 104,44g | Prot: 95,99g | Kolh.: 304,05g.
Lunch: Domino's Pizza Chicken Carbonara Bread Bowl. Middag: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Bacon. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Domino's Pizza Stuffed Cheesy Bread . mer...
|
|
3629 kcal
|
Träning:
Elliptical - 12 minuter, Treadmill - 24 minuter, Bike - 29 minuter, Vila - 16 timmar och 25 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amber grifford 's vikthistorik
|