Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
43,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
2021 kcal
|
Fett: 79,57g | Prot: 108,58g | Kolh.: 220,15g.
Frukost: マイプロテイン ロールドオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バナナ. Lunch: セブンイレブン メンチカツ, ハンバーグ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ほっともっと 特製豚汁, ご飯. Middag: ふじっ子 うの花, ベジテック ケール入り！チキンのシーザーサラダ, インサラータ・カプレーゼ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 肉入りラザニア, 雑穀米. Snacks/Annat: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mer...
|
|
1797 kcal
|
Träning:
Gå - 50 minuter, Stretching (Yoga) - 13 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 23 minuter, Google Fit - 21 timmar och 34 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina3914 's vikthistorik
|