Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1233 kcal
|
Fett: 54,42g | Prot: 56,93g | Kolh.: 127,33g.
Frukost: Bauducco Cookies Chocco, Leite Integral. Lunch: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Yoki Batata Palha, Banana Prata, Frimesa Iogurte de Morango, Nestlé Leite em Pó Ninho. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suelene cardoso 's vikthistorik
|