Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2013
|
128,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 69,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2013:
|
890 kcal
|
Fett: 33,69g | Prot: 59,27g | Kolh.: 86,65g.
Frukost: Water, Oranges. Lunch: Maglio Mild Italian Sausage, Tomato Sauce, Cabbage. Middag: Barilla Veggie Penne, Honeycrisp Apples, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: McDonald's Filet-O-Fish. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queenrilly 's vikthistorik
|