Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
805 kcal
|
Fett: 25,41g | Prot: 48,96g | Kolh.: 95,46g.
Frukost: Café Gold Café Primera Selección, Café Gold Café Descafeinado. Lunch: Lider Atún Lomitos en Agua, Kale, Aceitunas Negras, Acelga Cocida, Huevo Duro, Zanahoria, Lechuga, Lider Aceite de Maravilla (7g), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Watt's Jugo Durazno, Quinoa (Cocida). Middag: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Soprole Margarina Next, Clara de Huevo, Imperial Polvo de Hornear, Selecta Harina Multicereal. Snacks/Annat: Plátano, Daily Manjar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|