Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
97,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1868 kcal
|
Fett: 69,91g | Prot: 154,03g | Kolh.: 155,00g.
Frukost: Глория Хлеб Злаковый, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Сыр Маасдам, Landmark Колбаса Милано. Lunch: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Бахетле Пюре Картофельное. Middag: Сухогруз Кальмар Сушёный. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Яблоко, Банан, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|