Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2013
|
52,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2013:
|
750 kcal
|
Fett: 11,73g | Prot: 40,71g | Kolh.: 119,52g.
Frukost: Bjorg Pain Complet Avoine et Son d'avoine, Clémentines, Carrefour Yaourt et Fruit 0%, Pain Blanc, Nestlé Chocolat Meunier. Lunch: Milka Tendres Moments, Clémentines, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, St Môret Ligne & Plaisir, Bio Village Galettes de Maïs, Cora Courgettes, Florette Laitue Iceberg. Middag: Haribo World Mix, Fleury Michon Blanc de Poulet Cuit à l'étouffée (40g), Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Clémentines, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Florette Laitue Iceberg, Chou Rouge. Snacks/Annat: Nestlé Crunch Noisette, Bio Village Galettes de Maïs, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|