Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
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39,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
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1247 kcal
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Fett: 48,95g | Prot: 56,54g | Kolh.: 150,04g.
Frukost: アーモンド, アーモンド, メープルシロップ, マヨネーズ, レタス, 薄切りハム, トップバリュ 食パン 8枚切り, クリームチーズ. Lunch: レバニラ炒め, しょうが焼き, 漬け物, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, フジッコ 大豆水煮, ミツカン ひきわり納豆. Middag: セブンイレブン ごま豆乳スープ, 野菜炒め, 焼きメカジキ, ご飯, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物. Snacks/Annat: 明日香野 きな粉, グリコ 朝食Bifix脂肪0, バナナ, アーモンド, コーヒー, ブレンディ カフェラトリー 芳醇ピーチティー, コーヒー. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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