Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1802 kcal
|
Fett: 69,89g | Prot: 79,66g | Kolh.: 214,39g.
Frukost: Курага, Сарафаново Кефир 1,5%, Изюм, Творог 5%, Овсяные Отруби, Kotanyi Корица Молотая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, ВкусВилл Сырокопченая Колбаса Зернистая Полусухая , Глобус Сдоба Пампушки с Чесноком. Lunch: Бабаевский Космическая Одиссея, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Del Castello Канелони, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. Middag: Гост Сгущёнка с Сахаром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliettag1r 's vikthistorik
|