Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
113,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
2042 kcal
|
Fett: 87,12g | Prot: 112,75g | Kolh.: 197,60g.
Frukost: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Jet Chocolatina Jet, Bimbo Tostadas Integrales, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Jugo de Mora, Frijoles Rojos Cocidos, Cerdo Asado, Arroz Blanco. Middag: Queso Mozzarella, Calamares Plancha, Nuggets de Pollo, Camarones al Vapor o Hervidos, Cerdo Asado, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Rebanadas de Jamón, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Queso Mozzarella, Bimbo Tostadas Integrales, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|