Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1833 kcal
|
Fett: 73,52g | Prot: 118,69g | Kolh.: 186,84g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Garnec Мука из Зелёной Гречки , Брюкке Сыр Орловский, Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Приготовленный Яичный Белок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная. Middag: Магнит Хурма, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырный Дом Камамбер Блан, Магнит Хурма, Nulka Псиллиум, Магнит Яблоко Гренни Смит, Алтайская Сказка Геркулес, Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|