Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1996 kcal
|
Fett: 99,18g | Prot: 65,33g | Kolh.: 202,86g.
Frukost: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Nestle Golden Nuggets. Lunch: Warburtons Medium Sliced White Bread, Sun-Pat Crunchy Peanut Butter. Middag: Fish and Chips. Snacks/Annat: Nestle Yorkie Raisin & Biscuit, Snackrite Thick Ridged Crisps. mer...
|
|
2256 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|