Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
2777 kcal
|
Fett: 120,19g | Prot: 142,27g | Kolh.: 281,80g.
Frukost: Гипербола Пицца по-Домашнему, Гипербола Пицца 4 Сыра, Омлет или Яичница. Lunch: Мандарины, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Щи, 4 Сезона Летние Овощи, Филе в кисло-сладком соусе. Middag: Фреш 25 Булочка Плетенка с Творогом , Киндер Сюрприз, ВкусВилл Коврижка Яблочная Постная, SPAR Крокеты Рыбные, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Магнит Сыр Российский 50%, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Призма Яблоко Ред Делишес, Versailles Конфета, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|