Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1138 kcal
|
Fett: 38,24g | Prot: 62,12g | Kolh.: 148,87g.
Frukost: Tesco Blueberries, Co-Op Fat Free Natural Yoghurt, Honey . Lunch: Carrots , Cucumber (with Peel) , Edamame Beans, Vinaigrette Dressing, Shallots , Lemon Juice , Wild Rice (Cooked) , Yutaka Organic Miso Paste, Cooked Kale (from Fresh), Broccoli . Middag: Halo Top Salted Caramel Dessert, Olive Oil , Peppermint (Mint) , Lemon Juice , Tesco Chicken Breast Fillet, Tesco Ingredients Harissa Paste, Pepper, Tesco Baby Leaf Salad, Courgette, Bulgur (Cooked) , Apricots , Tesco Flaked Almonds . Snacks/Annat: Popchips Sour Cream & Onion Potato Chips. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate Freckles 's vikthistorik
|