Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
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81,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
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2207 kcal
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Fett: 82,87g | Prot: 167,75g | Kolh.: 202,32g.
Frukost: ゆで卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), トップバリュ 胚芽もち麦ごはん, コーヒー, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: セブンイレブン 野菜と大豆ミートのタコスミート, イオン株式会社 キャベツの千切り, ゆで卵, Pasco 超熟イングリッシュマフィン. Middag: マルハニチロ食品 月花さば水煮, CGC とろけるミックスチーズ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, トップバリュ オーガニック 有機はしっこを集めたひとくちほしいも. mer...
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Tappar 5,4 kg per vecka
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