Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
101,3 kg
Tappat hittills: 42,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1333 kcal
|
Fett: 60,37g | Prot: 61,77g | Kolh.: 141,13g.
Frukost: Сушеный Персик, Лента Цукаты Киви, Курага, Гречка Отварная, Морковь, Свекла Вареная, Сердце Свиное. Lunch: Вареное Яйцо, Сердце Свиное, Морковь, Гречка Отварная. Middag: Акконд Конфета Картошка, Брынза, SPAR Колбаса Ветчинная, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
3984 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 12 timmar, бассейн - 20 minuter, элипс - 33 minuter, Vila - 5 timmar och 7 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
25 feb 21 av medlem: persik74
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina5177 's vikthistorik
|