Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
2394 kcal
|
Fett: 68,85g | Prot: 130,32g | Kolh.: 292,02g.
Frukost: Solfrutta Cocco Cubetti (Ago), Cappuccino con Latte Intero Accadì, Holsten Muhle Fiocchi D' Avena, Ventura Mandorle Sgusciate. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti , Carne di Manzo Macinata. Middag: Motta Marrons Glacé, Vitalis Supermuesli -30% Carboidrati, Fage Total 0%, Old 78 BBQ Sauce Hot & Spicy (Ago), Kraft Sottilette Light, Micheletto Pane Pane Artigianale per Gran Hamburger , Hamburger di Scottona. Snacks/Annat: Bulk Powders Burro di Arachidi, Matt Gallette di Riso Integrale Bio. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|