Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1574 kcal
|
Fett: 64,59g | Prot: 75,43g | Kolh.: 171,77g.
Frukost: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные, Авокадо Авокадо, Красная Икра Икра Кеты, Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Delicato Кокосовое Масло. Middag: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|