Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1284 kcal
|
Fett: 50,75g | Prot: 57,12g | Kolh.: 154,26g.
Frukost: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Ашан Помидор, Maestro de Oliva Оливки с Косточкой, Milla Белый Сыр, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Черемушки Лаваш Тонкий, Роллтон Пюре Картофельное с Молоком. Lunch: Grow Food Кус-Кус с Овощами, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Теремок Борщ Постный. Middag: Благовита Йогурт Фруктовый, Магнит Банан. Snacks/Annat: Ашан Тыквенные Семечки, Пятерочка Грейпфрут, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goodmorning13 's vikthistorik
|